Cách chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà

Nếu bạn đang bị Trĩ lâu năm thì đây là bài viết dành cho bạn. Tôi đã bị bệnh trĩ cách đây 8 năm và đến nay tôi đã hoàn toàn khỏi bệnh. Vấn đề là tôi không hề đi phẫu thuật cắt trĩ mà tự hết sau khoảng 6 tháng kiên trì với phương pháp của mình. Tôi muốn chia sẻ điều này cho bạn. cách chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà

Bỏ thuốc lá

Thuốc lá là một trong những tác nhân gây hại hàng đầu cho sức khoẻ của bạn, và điều này cũng không sai nếu bạn đang bị trĩ. Trước đây tôi hút thuốc khá nhiều (1 ngày/1 gói) và thời điểm tôi bị trĩ tôi không hiểu rằng hút thuốc ảnh hưởng nặng nề đến bệnh tình của tôi. Bạn có để ý rằng, mỗi khi bạn đi đại tiện (đi cầu) xong, lúc này là thời điểm bạn thấy đau rát và khó chịu nhất, nếu bạn hút một điếu thuốc vào lúc này bạn sẽ có cảm giác ê buốt hơn ở vùng búi trĩ. Đây là ảnh hưởng tức thì của thuốc lá mà nếu để ý bạn sẽ nhận ra ngay. cách chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà

Mặt khác, nếu bạn hút thuốc sau khi ăn sáng, bạn thường sẽ có cảm giác quặn ruột và muốn đi ngoài. Đây là ảnh hưởng trực tiếp từ thuốc lá đến trực tràng của bạn đấy. Và thỉnh thoảng khoảng vài tuần, bạn sẽ bị ĐI NGOÀI RA MÁU. cách chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà

Vậy điều gì xảy ra nếu bạn bỏ thuốc? Tin tôi đi, bạn hãy thử bỏ thuốc và theo dõi bệnh trĩ của bạn trong 2 tuần. Nếu những gì tôi sắp chia sẻ sau đây đúng với kết quả mà bạn cảm nhận được thì hãy quyết tâm bỏ thuốc lá ngay và luôn nhé. cách chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà

1-3 ngày đầu tiên: phân sẽ bớt lỏng hơn, tần suất đi ngoài có thể thay đổi. Ví dụ như trước đây bạn sẽ đi đại tiện hằng ngày, nhưng bây giờ là 2 ngày/lần. Đừng lo lắng, điều này là bình thường vì lúc này hệ thống ruột và trực tràng của bạn đang dần bớt bị tổn thương bởi ảnh hưởng của thuốc lá. Điều quan trọng là thời gian này, bạn đừng cố ép mình đi đại tiện nhiều mà chỉ đi khi cảm thấy mắc.

Sau 7 ngày, bạn sẽ có cảm giác búi trĩ bắt đầu săn lại. Sau mỗi lần bạn đi đại tiện, bạn vẫn thấy còn búi trĩ nhưng cảm giác đỡ đau rát hơn nhiều so với thời điểm bạn còn hút thuốc. Hơn nữa, nếu để ý kỹ bạn sẽ nhận ra rằng sau đó búi trĩ sẽ co vào trong nhanh và dễ dàng hơn trước.

Sau 7 ngày tiếp theo (kết thúc tuần thứ 2), thời điểm này cơ thể bạn đã quen dần với việc không còn tồn tại nicotine của thuốc lá, hệ thống ruột và trực tràng dần ổn định, tần suất đi đại tiện của bạn cũng bắt đầu dần ổn định trở lại. Và đặc biệt nhất, bạn sẽ KHÔNG CÒN THẤY CHẢY MÁU KHI ĐI ĐẠI TIỆN NỮA. Thật tuyệt vời phải không.

Chú ý: Bạn phải áp dụng việc bỏ thuốc lá kèm theo những biện pháp sau mà tôi sắp kể ra đây để có kết quả tốt nhất và khỏi hẳn bệnh nhé.

Tập thể dục đúng cách

Bạn phải duy trì một chế độ tập thể dục thường xuyên, đều đặn. Điều này là rất cần thiết. Bảo vệ sức khoẻ tổng thể luôn là cách tốt nhất để đẩy lùi bệnh tật. Tuy nhiên, vì bạn đang bị trĩ nên bạn phải có chế độ và phương pháp tập thể dục đúng cách. cách chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà

Tuyệt đối không tập thể dục ngay sau khi đi đại tiện. Sau mỗi lần đại tiện, bạn chỉ nên vận động nhẹ nhàng, tốt nhất là nằm thả lỏng khoảng 30p. Nếu bạn vận động mạnh hoặc tập thể dục ngay lúc này, việc hoạt động các cơ chỉ làm tăng lượng máu, gây áp lực mạnh cho búi trĩ, khiến búi trĩ càng căng và đau rát nhiều hơn. cách chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà

Lời khuyên của tôi: Tôi thường đi bộ nhẹ vào buổi sáng trước khi đi làm, sau đó ăn sáng và đi đại tiện. Tôi sẽ tập thể dục vào buổi chiều, sau khi tan sở. Lúc này, hệ thống ruột và đại tràng đã ổn định, tôi có thể thoả sức cho các bài tập ưa thích của mình. 

Không chạy bộ quá sức: Chạy bộ là bộ môn vận động toàn thân, giúp cho máu huyết lưu thông, cơ thể dẻo dai. Như vậy, về mặt lý thuyết thì đây là bộ môn có lợi cho bệnh Trĩ, giúp giảm áp lực máu lên thành tĩnh mạch quanh búi trĩ. Tuy nhiên, nếu bạn chạy nhanh đòi hỏi bạn phải căng cứng cơ bụng, lấy hơi và giữ một lượng hơi nhất định nhiều hơn bình thường, điều này sẽ gây khó chịu cho bạn nếu bạn đang bị trĩ khá nặng (đã hình thành búi trĩ ngoài hậu môn). Do đó tránh chạy nhanh là điều cần thiết. cách chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà

Lời khuyên của tôi: Thay vì chạy bộ, bạn hãy đi bộ xen kẽ chạy bộ với cơ chế hợp lý. Nếu bạn sử dụng máy chạy bộ, tôi có công thức chính xác dành cho bạn: đi bộ 2 phút ở mức 5.5 xen kẽ với chạy bộ 2 phút ở mức 8 với tổng thời lượng là 30 phút. Đây là phương pháp hoàn hảo của tôi mà tôi đã áp dụng hơn 3 năm nay.

Hạn chế tập cơ bụng với tần suất liên tục: Tập cơ bụng là bài tập ưa thích của nhiều người. Tuy nhiên, đối với bệnh trĩ, bạn phải hạn chế bài tập này. Trong thời gian điều trị bệnh, bạn không được tập bài tập này nhiều lần trong nhiều ngày liên tục mà cần có tần suất tập hợp lý. Với tôi, tôi tập cơ bụng 3 ngày/tuần, mỗi ngày/1 lần, mỗi lần/80 động tác gập bụng. Với tần suất này, tôi vẫn đảm bảo được vòng 2 ổn.

Chế độ ăn uống hợp lý

Với việc bỏ thuốc lá và phương pháp tập thể dục như trên, chế độ ăn uống của tôi khá thoải mái, tôi không cần phải kiêng cữ một số món ăn cay, nóng, kiêng rượu bia như một số lời khuyên đối với người bệnh trĩ. Tuy nhiên, trên thực tế, tôi có vài chia sẻ về chế độ ăn uống như sau.

Ăn nhiều rau xanh và chất xơ: Rau xanh rất tốt cho nhuận trường, giúp phân mềm, giúp bạn đại tiện nhiều và dễ dàng hơn, làm giảm áp lực, hạn chế tối đa các triệu chứng đau rát do bệnh trị gây ra.

Giữ sạch vùng hậu môn: Tốt nhất bạn nên sử dụng nước & xà phòng để làm sạch hậu môn sau khi đại tiện. Tránh sử dụng giấy để làm điều này. Một số người sử dụng thuốc mỡ giảm đau bôi lên búi trĩ sau đại tiện, cá nhân tôi không sử dụng cách này. Tuy nhiên, nếu bạn có dùng thuốc mỡ thì chắc rằng hãy nhớ vệ sinh hậu môn sau khoảng 3-4 tiếng đồng hồ sau khi bôi. cách chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà

Bổ sung một số thực phẩm dinh dưỡng tăng cường sức khoẻ. Thời đại ngày nay, nếu có điều kiện, bạn nên bổ sung một số thực phẩm chức năng vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Tôi không chắc sản phẩm nào sẽ phù hợp cho cá nhân bạn, bạn có thể tham khảo, nhờ tư vấn từ bác sĩ dinh dưỡng. Cá nhân tôi thì tôi sử dụng 3 loại sau: cách chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà

Sản phẩm bổ sung protein:

Ngoài tác dụng tăng trưởng cơ bắp, Protein có tác dụng tái tạo tế bào, làm lành nội thương rất tốt. Bạn có thể tìm mua sản phẩm này tại các phòng tập Gym. cách chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà

Sản phẩm làm mát, thanh lọc cơ thể: Sản phẩm dạng này có rất nhiều, ví dụ như nước sâm, bột làm mát, trà xanh, v.v…. bạn có thể tìm mua ở hiệu thuốc. cách chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà

Sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh trĩ: Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm hỗ trợ điều trị trĩ (không phải là thuốc) như sản phẩm làm mềm phân, hỗ trợ tiêu hoá, chống viêm nội cho người bệnh Trĩ mà bạn có thể thể sử dụng như Viên Nén Diếp Cá, An Trĩ Khang, Bmass, v.v…. Việc dùng kết hợp những sản phẩm này là cần thiết, giúp bạn đẩy nhanh tiến độ khỏi bệnh. cách chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà

Cá nhân tôi thì tôi dùng sản phẩm Bio Tri. Đây là sản phẩm cung cấp bào tử lợi khuẩn sống dạng nước. Sản phẩm này rất hiệu quả. Khi sử dụng sản phẩm, bạn sẽ có cảm giác đi ngoài rất trơn tru và dễ chịu, độ mềm phân vừa phải, không còn cảm giác sót phân, gây kích ứng như thường ngày. Sau hơn 2 tháng sử dụng, bạn sẽ cảm nhận bệnh thuyên giảm hơn 80% và sau 6 tháng sử dụng thì tôi đã khỏi hẳn bệnh. Bạn có thể tìm hiểu và mua sản phẩm Tại Đâycách chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà

Hiện nay, tôi vẫn duy trì chế độ sống, tập luyện, ăn uống như trên mà không cần phải dùng thuốc nữa. Tôi đã chia sẻ phương pháp này cho 1 người bạn nữ là chủ 1 quán cafe sinh năm 90, vì cô ấy ngại nên tôi không tiện nêu tên trong bài viết này. Cô ấy đã áp dụng phương pháp của tôi được 2 tháng và bệnh đã có dấu hiệu thuyên giảm. cách chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà

Việc khỏi hẳn bệnh trĩ là niềm vui rất lớn đối với tôi. Khi viết bài này, tôi cảm nhận được niềm vui tương tự của những bạn đã áp dụng phương pháp của tôi và thành công. Vậy nếu bạn áp dụng những chia sẻ của tôi trong bài viết này và khỏi bệnh, bạn hãy chia sẻ bài này đến những ai cần thiết nhé. Cám ơn bạn.

Sản phẩm hỗ trợ

cách chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà

An Trĩ Khang

Sản phẩm hỗ trợ

Bio Tri - Cách chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà

Bio Trĩ

Your Title Goes Here

Bệnh trĩ , đôi khi được gọi là cọc, là các tĩnh mạch bị sưng ở hậu môn và trực tràng của bạn. cách chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà Các triệu chứng phổ biến có thể bao gồm đau, ngứa và chảy máu trực tràng. Chúng có thể phát triển bên trong hoặc bên ngoài hậu môn và trực tràng, được gọi là trĩ nội và ngoại tương ứng.

Bệnh trĩ là một vấn đề cực kỳ phổ biến. Một ước tính 75 phần trăm người Mỹ cảm nhận tại một số điểm. Mặc dù chúng thường tự biến mất trong một vài tuần, nhưng chúng có thể gây khó chịu từ nhẹ đến nghiêm trọng. cách chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể làm cho họ dễ chịu hơn.

Witch hazel có thể làm giảm cả ngứa và đau , hai triệu chứng chính của bệnh trĩ. cách chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà Đây là một chất chống viêm tự nhiên, vì vậy nó cũng có thể làm giảm sưng.

Witch hazel có thể được mua ở dạng lỏng và bôi trực tiếp lên búi trĩ. cách chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà Nó cũng có thể được tìm thấy trong các sản phẩm như khăn lau và xà phòng chống ngứa.

2. Nha đam
Gel lô hội đã được sử dụng trong lịch sử để điều trị bệnh trĩ và các tình trạng da khác nhau. cách chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà Nó được cho là có đặc tính chống viêm, có thể giúp giảm kích ứng.

Mặc dù không có đủ bằng chứng lâm sàng về hiệu quả của gel lô hội đối với bệnh trĩ, Trung tâm Sức khỏe Miễn phí và Tích hợp Quốc gia liệt kê nó có khả năng rất an toàn khi sử dụng tại chỗ. cách chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà

Gel có thể được tìm thấy như một thành phần trong các sản phẩm khác, nhưng bạn chỉ nên sử dụng gel lô hội nguyên chất trên bệnh trĩ. Gel lô hội nguyên chất cũng có thể được thu hoạch trực tiếp từ bên trong lá của cây lô hội. cách chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà

Một số người bị dị ứng với nha đam, đặc biệt là những người bị dị ứng với tỏi hoặc hành. cách chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà Kiểm tra phản ứng dị ứng bằng cách chà một lượng bằng đồng xu lên cẳng tay của bạn. Đợi 24 đến 48 giờ. Nếu không có phản ứng xảy ra, nó sẽ an toàn để sử dụng.

 3. Tắm nước ấm với muối Epsom
Tắm nước ấm có thể giúp làm dịu sự kích thích từ bệnh trĩ. Bạn có thể sử dụng bồn tắm sitz, cách chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà đó là một chiếc bồn nhựa nhỏ vừa vặn với bồn cầu hoặc tắm toàn thân trong bồn tắm của bạn.

Theo Harvard Health , tắm nước ấm trong 20 phút sau mỗi lần đi tiêu sẽ có hiệu quả nhất. cách chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà Thêm muối Epsom vào bồn tắm có thể giúp giảm đau thêm bằng cách giảm đau.

4. Thuốc mỡ không kê đơn
Thuốc mỡ và kem không kê đơn, như Chuẩn bị H , có thể được tìm thấy ở hầu hết các cửa hàng thuốc và có thể cung cấp cứu trợ ngay lập tức. cách chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà Một số thậm chí có thể làm giảm sưng và giúp bệnh trĩ của bạn lành nhanh hơn.

Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng kem với hydrocortison, đừng sử dụng nó trong hơn một tuần mỗi lần. cách chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà

 5. Khăn lau nhẹ nhàng
Sử dụng giấy vệ sinh sau khi đi cầu có thể làm nặng thêm bệnh trĩ hiện có . cách chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà Khăn lau có thể giúp bạn sạch sẽ mà không gây kích ứng thêm. Để tăng thêm, bạn có thể tìm thấy khăn lau với các thành phần làm dịu, chống trĩ, như hazel hazel hoặc lô hội. cách chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà

Đảm bảo rằng khăn lau bạn chọn không có cồn, nước hoa hoặc các chất gây kích ứng khác trong đó. cách chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà Những chất này có thể làm nặng thêm các triệu chứng thay vì làm giảm chúng.

6. Nén lạnh
Chườm túi nước đá hoặc chườm lạnh vào hậu môn để giảm sưng trong 15 phút mỗi lần. cách chữa bệnh trĩ ngoại tại nhà Đối với bệnh trĩ lớn, đau đớn, đây có thể là một phương pháp điều trị cực kỳ hiệu quả. Luôn quấn đá bên trong một miếng vải hoặc khăn giấy và không bao giờ bôi thứ gì đó đông lạnh trực tiếp lên da.