Select Page

Làm thế nào để có làn da đẹp nhất ở độ tuổi 40, 50 và 60

Làn da đẹp nhất của bạn bắt đầu ngay từ bây giờ

Lão hóa là một quá trình khơi gợi nhiều cảm xúc lẫn lộn cho bạn. Một số trường hợp, lão hóa sẽ diễn ra chậm và nhẹ nhàng, tuy nhiên, cũng có đôi lúc, làn da sẽ lão hóa rất nhanh làm cho bạn lo lắng. Đối với các trường hợp, việc quan tâm chăm soc làn da và sử dụng các phương pháo điều trị tại nhà là tuyến phòng thủ đầu tiên, đặc biệt khi bạn ở độ tuổi 20 đến 30 tuổi, khi mà lão hóa còn có thể ngăn ngừa được. Nhưng nếu sử dụng các loại kem và tinh chất đắt tiền không hiệu quả , thì hướng dẫn này là dành cho bạn.

Hầu hết sự lão hóa bị ảnh hưởng bởi di truyền, sắc tộc, khí hậu và những gì bạn làm ( hoặc không làm ) để chăm sóc làn da. Theo Jeremy Brauer, MD, giáo sư trợ lý lâm sàng tại Đại học New York, những thay đổi đáng chú ý nhất của lão hóa là:

  • Giảm độ đàn hồi của da
  • Sắc tố đậm hơn
  • Kích thước lỗ chân lông
  • Phát âm tốt
  • Tổng thể làm mỏng cơ và mỡ của khuôn mặt

Nếu bạn cảm thấy làn da của mình không phù hợp với lứa tuổi, thì đây là những phương pháp hiện đại có thể chăm sóc cho bạn.

Chống lão hóa ở độ tuổi 40

Mọi người bắt đầu nhận thấy sự xuất hiện của lão hóa ở độ tuổi 30 và 40, David Lortscher, MD,  bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng quản trị và người sáng lập của ngành Curology cho biết.

Vòng đời tự nhiên của da bắt đầu chậm lại, có nghĩa là sự xuất hiện của hiện tượng đổi màu, nếp nhăn, chảy xệ và giảm sản xuất collagen diễn ra, David nói. Thay đổi nội tiết tố cũng có thể kích hoạt mụn trứng cá ở người trưởng thành, mang lại cho bạn cảm giác về những đợt bùng phát mụn thời thanh thiếu niên.

Da tốt nhấtHình ảnh chỉ mang tính minh họa

Nếu bạn chưa sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa ở độ tuổi 40, thì bây giờ là lúc bạn nên sử dụng nó. Đối với các trường hợp ở độ tuổi 40. các hựp chất tốt nhất nên sử dụng là Vitamin C và Retinoids. Hai thành phần tại chỗ này được chứng minh bởi nhiều nghiên cứu qua các thập kỹ và các thử nghiệm lâm sàng.

Retinoids với Tretinoin đi kèm sẽ kích thích collagen, ngăn ngừa và điều trị các nếp nhăn hiện có, và thậm chí chống lại mụn trứng cá.

Mặc dù vậy, có một cảnh báo với Retinoids: Chúng dễ bị bắt nắng , do đó, việc sử dụng kem chống nắng với độ phổ SPF cao ( tôii thiểu là 30) hàng ngày là điều bắt buộc.

Nếu các rào cản của tác dụng dễ bắt nắng đang làm giảm sự quan tâm của bạn đối với Retinoids, thì Vitamin C tại chỗ là một lựa chọn tuyệt vời. Nó cũng thúc đẩy tăng trưởng collagen, chống lại nếp nhăn và thậm chí làm sạch các tác hại từ tia UV. Nhà máy chống oxy hóa này cũng khắc phục tình trạng tăng sắc tố, bao gồm sẹo mụn và vết đen.

Các hợp chất và phương pháp phù hợp cho nhóm da 40s

  • Retinoids
  • Vitamin C
  • Kem chống nắng SPF 50

Chống lão hóa ở độ tuổi 50

Khi các quá trình lão hóa tương tự ở độ tuổi 40 tiếp tục ở độ tuổi 50, mãn kinh thời kỳ này có thể khuếch đại các dấu hiệu cho phụ nữ. Thay đổi nồng độ Estrogen của cơ thể có thể dẫn đến da khô hơn. Việc mất Collagen có thể dẫn đến da chảy xệ dọc theo hàm và quanh mắt. Kết quả từ việc tiếp xúc nhiều năm với ánh nắng mặt trời cũng sẽ xuất hiện trên da như hiện tượng kết cấu da sần sùi và nám da.

Chống lão hóaHình ảnh chỉ mang tính minh họa

Đến lứa tuổi này, ngoài việc sử dụng kem dưỡng ẩm cùng các phương pháo điều trị tại chỗ ( như Retinoids hoặc Vitamin C) với công dụng làm mềm và mịn da khô, da sần, có thể bạn muốn sài thử liệu pháp Dermarolling – hay còn gọi là lăn kim.

Microneedling trông giống như một phiên bản đồ chơi của thiết bị tra tấn thời trung cổ – hình minh họa, nhìn thì có vẻ sẽ gây đau đớn, nhưng không, nó có thể là chìa khóa để tăng cường Collagen của bạn ở nhà. Tuy nhiên, nó đòi hỏi một chế độ khử trùng cẩn thận, vì nó gây châm chích lên da bạn.

Khi được thực hiện một cách chính xác, Microneedling tạo ra một “vết thương” nhỏ cho da, từ đó có thể làm tăng sản xuất Collagen và Elastin, cải thiện sẹo và nếp nhăn, giảm sắc tố và làm trẻ hóa làn da.

Tuy nhiên, có những cảnh báo chống lại việc tăng kích thước của kim để có kết quả nhanh hơn. Sự thâm nhập sâu hơn dẫn đến chảy máu xác định và có thể cải thiện nhiều hơn. Tuy nhiên, các phương pháp điều trị tích cực hơn nên được thực hiện tại các trung tâm chăm sóc da co chuyên môn.

Ngoài ra còn có phương pháp Fraxel, một phương pháp điều trị bằng laser cũng được sử dụng cho sẹo mụn và nám. Đây là một phương pháp điều trị tuyệt vời để làm giảm nếp nhăn và nếp nhăn và làm mới bề mặt da để có một làn da tươi sáng, trẻ trung.

Các hợp chất và phương pháp phù hợp cho nhóm da 50s

  • Lăn kim
  • Fraxel
  • Kem chống nắng SPF 50

Chống lão hóa ở độ tuổi 60 trở lên

Trong độ tuổi 60 trở lên, sự phát triển mới và đáng chú ý nhất là làm mỏng da. Điều trị tại chỗ có thể tiếp tục chống lại các nếp nhăn và tăng sắc tố và hỗ trợ làm việc để cải thiện độ săn chắc và kết cấu. Nhưng chúng không đủ để chống lại sự chảy xệ do mất khối lượng trên khuôn mặt. Rất may, có ít lựa chọn xâm lấn hơn nếu bạn đang tìm kiếm nhiều sự tăng cường hơn là một thói quen chăm sóc da có thể cung cấp.

Chống lão hóaHình ảnh chỉ mang tính minh họa

Lúc này, chúng ta có thể cải thiện làn da lão hóa với các mô lỏng lẻo bằng cách tiêm các chất hỗ trợ như Volumizer, Sculptra, Voluma hoặc các chất làm đầy như Radiesse, Restylane và Juverderm, giúp làm mờ các vết nhăn, cung cấp một số tác dụng nâng đỡ lên làn da lão hóa.

Nếu các đường nhăn của bạn khiến bạn cảm thấy tồi tệ mỗi ngày, hãy thử tìm hiểu gợi ý về việc sử dụng Xeomin hoặc Radiesses. Xeomin là biện pháp tốt hơn để điều trị các nếp nhăn trong khi Radiesse là một chất làm đầy làm mờ nếp nhăn và vết nám trên khuôn mặt bạn từ các dấu hiệu trung bình đến nghiêm trọng, ngoài ra còn có biện pháp Ullthracco, biện pháp sử dụng công nghệ siêu âm để hồi sinh sản xuất collagen và nâng và làm săn chắc da một cách tự nhiên.

Các hợp chất và phương pháp phù hợp cho nhóm da 60s

  • Volumulators, như Sculptra và Voluma
  • Chất độn, như Radiesse, Restylane và Juvederm
  • Liệu pháp siêu âm – Ulthracco

Tinh chất chống lão hóa ở mọi lứa tuổi

Công nghệ mới đã mang lại vô số các thủ tục xâm lấn tối thiểu để chống lại các dấu hiệu lão hóa, cũng như các phương pháp điều trị tại chỗ mới, ít gây kích ứng hơn. Nhưng phương pháp hiệu quả nhất để chống lại các dấu hiệu lão hóa là gì? Chính là ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời.

Chúng ta hay chủ quan bỏ qua các bước chống nắng vào những ngày nhiều mây hoặc những lúc chỉ chạy ra đường một chút rồi quay lại. Tuy nhiên, tia UV vẫn sẽ âm thầm gây tác hại lên da chúng ta qua những lần như thế, và rồi , lão hóa cũng sẽ đến.

Vì vậy, hãy tử tế với bản thân hiện tại và tương lai của bạn. Bỏ qua tắm nắng và hãy luôn nhớ đội mũ và mang kính râm, luôn luôn mặc áo chống nắng phổ rộng. Bạn sẽ tận hưởng làn da sáng khỏe trong nhiều năm tới.

Advertisement

About The Author